2019年3月22日 / 最終更新日 : 2019年4月9日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム 【超簡単!】骨盤のゆがみを解消!骨盤矯正ストレッチ こんにちは。 山口ひろみです! 今日は骨盤の歪みの原因と自分でできる骨盤矯正を消化します♪ 骨盤がゆがむ原因は […]
2019年3月21日 / 最終更新日 : 2019年4月9日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム 早わかり!骨盤の筋肉の役割 【骨盤底筋】 骨盤は最も大切なパーツ 骨盤は、まさに体の”真ん中”の部分です。骨盤が歪めば他の骨も歪みますし、骨盤の筋肉が衰 […]
2019年3月20日 / 最終更新日 : 2019年4月9日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム 【骨盤が大きい人必見】知れば知るほど痩せる知恵 こんにちは。 山口ひろみです! 今日は、「骨盤が大きい…」と悩んでいる方向けに 骨盤が大きい原因と改善方法を紹 […]
2019年3月7日 / 最終更新日 : 2019年4月9日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム 骨盤が広がるのはなぜ?骨盤底筋を鍛えて理想の体型を手に入れよう こんにちは、山口ひろみです! 今回の記事は骨盤の広がりについてです。 体型を気にし […]
2019年3月6日 / 最終更新日 : 2019年4月9日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム 尿もれの原因は骨盤底筋にアリ!【正しいケアの方法を教えます】 こんにちは、山口ひろみです! 今回は「尿もれ」についてのお話をしようと思います。 […]
2019年2月12日 / 最終更新日 : 2019年4月9日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム 【カンタン】開いた骨盤を閉じるストレッチでスリムな下半身を手に入れよう こんにちは、山口ひろみです! 今回の記事では「開いた骨盤を閉じるためには?」というテーマです。 […]