骨盤メイクのレッスンはとても楽しく参加できてよかったです♪

短い時間で効果を期待できるということから、
今までこれが良いというものを取り入れても長続きしなかった私でも取り組んでいけています！！

写真を見てみるとこんなに違いがあったのですね^^
１ヶ月程度でこんなに効果があったとは
思いもしませんでした！
今後も続けて、健康的な体になろうと思います^^

あと、通っているジムで、体の柔軟性が上がりましたね！と言われました。
柔軟性にもいいようです^^