こんにちは^^

毎週yourtubeライブを行なっています。

こちらの記事はyoutubeライブ第3回目の内容になります♪

動画で見たい方はこちら！

 

YOGAアナトミーを参考にチャクラを解説

今日は、「医師が解説するヨガの機能解剖学 – YOGAアナトミー」という、

お医者さんが書いた本を使ってチャクラの説明をしていきます。

 

目に見えないことの話なので、なるべく初めて聞いた人にも受け入れやすいよう、比較的、科学的に解説されているこの本を用意しました。

 

チャクラの説明

本の一部を引用します :

チャクラとは体にある繊細なエネルギーセンターです。

私たちの体には、主要なチャクラが7~8個、そして小さなチャクラが無数に存在します。

 

チャクラのある場所は、神経が集まっている部位や、電位の高い部位などです。

例えば、主要な大きなチャクラのある腕神経叢や仙骨神経叢、または小さなチャクラのある肘や膝などがそうです。

チャクラを通るエネルギーの流れは、自律神経系の働きで滞ってしまいます。

例えば、私たちが習慣的にとっている否定的な刺激から自分たちを守ろうとする防衛姿勢も、チャクラのエネルギーの流れを止めてしまうのです。

ハタヨガはそれを打ち消すようなはたらきをして、チャクラを再び輝かせます。

〜〜〜

以上引用です。

チャクラはいわゆる「神経系」に関係しているということですね！

 

クンダリーニ体験談

もう少し引用します：

クンダリーニの覚醒とは、チャクラとチャクラの間を流れるエネルギーの詰まりを取り除くことを指します。

これは、生徒の持つ潜在的な可能性を、その生徒自身に気づかせることができる師との接触によって一瞬にして起き得ることなのです。

これは古典的に、師が触れることでも可能といわれますが、師が一瞬見るだけ、さらには師がそこに居るだけでも起こり得ると言われています。

〜〜〜

以上引用です。

 

「クンダリーニ覚醒」の話が登場しました！

本の説明よると高「圧電線に触れるような」と表現されていますが、

私が体験したのはちょっと違いました。

↓

私の体験談をお話ししようと思います。

とあるヨガスタジオでレッスンを受けていた時のこと。

その日はとても集中できて、「(世界に)入れた」んですよね。

先生の誘導も、すっと入ってきて、体が思い通りに動く感覚、エネルギーが通っている感覚、呼吸がめちゃくちゃ通る！

隅々まで呼吸が行き渡った感じの中、最後のシャバーサナをしたとき。

ふっと力を抜いたあと、そこからブワーーーッとオーガズムみたいになってしまったのです。

ふわっとシャバーサナをした時、細かい振動が、どわーっと底からこみ上げてきました。

 

私は、ヨガ中や、なんなら日頃からずっと「バンダの引き上げ」と言う、

骨盤底筋をちょっと引き上げるような体の使い方をしてるんです。

骨盤底筋、底を心地よく引き上げて引き上げて…シャバーサナでふっと力を抜いたときに、

今まで引き上げてたものが、骨盤の底まで緩やかに落ちて、それが弾んで跳ね返ってくるように、ブワーーーッて頭のてっぺんまで何かが抜けたような。

その様子がまるでオーガズムのような？

体が体感的に気持ちいい「快感」というより、心が満たされる「至福」の感覚、そして幽体離脱するような感覚にも似ていて、高い次元から自分の体をただ放心して眺めているようでした。

これが世に言うクンダリーニ？と思ったけど、のちに、「クンダリーニは本当に色々な種類の体験の仕方がある」と聞いて、千差万別か、と。

他にもいくつか体に起こる不思議な体験をしました。

人の体っていろんな現象が起きます。

ので、エネルギーがツーツーになった体の状態では、色々不思議な現象が起こる、と私は思います。

ただ、それが「クンダリーニ覚醒！」って言っていいのかは疑問です。

「覚醒」って、私たちが思うイメージと違うかもしれない。

何かがさなぎから蝶になるように「進化する！」っていうイメージがありませんか？

私は、「覚醒」しても、また普通に戻ったり、また時々「覚醒」したり、の繰り返しのような気がしています。

スーパーサイヤ人も、普段は孫悟空ですよね。

その「覚醒」の感覚を掴めてくると、自分でコントロールも可能になってくるのかもしれません。

 

なので、「覚醒」したら偉い人、すごい人、違う次元の人、という訳ではないと思います。

みんなコツを掴めば、その「ゾーン」、その「モード」に入ることができる。

それは、「超集中状態」と感じるかもしれないし、「超ハッピー状態」と感じるかもしれない。

 

「覚醒」というからには、超上がる感じかと思っていたけど、私の体感では「波のない海」のような、ひたすら安心感のある穏やかで愛に包まれる感覚でした。

 

確かに感じたあの革新的な、「永遠に無限に愛されている」と感じた感覚。

あれは「誰の」愛に包まれたんだろう？

と思えば、言葉にすると「宇宙」「神様」「自我」みたいな言葉しか知らない…。

 

チャクラとヨガ

さて、「チャクラ」について少しは身近に感じていただけたでしょうか？

つまり「チャクラ」とは、「神経系」に深い関わりのある、沢山のエネルギーの集まる体の各部位！という感じですね。

 

ヨガのポーズも、どこのチャクラに影響を与えるか、各ポーズによって違います。

ヨガはそもそも、神経系の働きが良くなる効果があります。

(呼吸したり、ポーズ取ったり、筋肉的刺激を与えたりするので)

ですので、ヨガは、チャクラの活性化をする！ということですね。

ヨガのポーズをとる＝チャクラの活性化ができる

 

それは、神経系にも良い刺激が与えられ、それは私たちの感覚とか感性、感情にも影響を与える。

ですので、ヨガは心に平安や幸せとかをもたらす、とも言い換えることができるのかなと思います！

 

ヨガは、チャクラの活性を自分の意思でできる方法。
体も心も気持ちがよくなるから、ハマるひとが多いのかもしれませんね＾＾♡

 

呼吸とチャクラ

もう１つ本から引用します：

脳にある脳幹などの部分は、生存して行くために必要不可欠な機能が発達しています。

その部分は、呼吸の速度や精密さなど、我々の理解を遥かに超えた複雑な機能をコントロールしています。

この卓越した本能的能力はこれらの部分に蓄えられています。

ハタヨガの呼吸法は、我々の意識を原始的な本能が宿る、この脳幹に繋げてくれます。

 

アスリートや武術家は、タイミングを計りながら強制的に吐き出す息を利用して、呼吸が持つ根源的な力(プライマルフォース)を呼び起こします。

ヨギは、吸う息で拡張し、吐く息で深まる、というこの特性をアーサナの動きと呼吸のリズムにうまく結びつけることによって、洗礼していきます。

プラーナヤーマは、このプロセスを完璧にする手助けをしてくれます。

〜〜〜

以上引用です。

 

呼吸法は本当に大事です。

私は呼吸法に魅せられ、救われ、人生が輝いていくきっかけにもなったので、呼吸法LOVE！です。

ヨガとは心、体、魂を磨いて洗練していくものだと思います。

 

ヨガの呼吸法、そしてアーサナで、チャクラの活性化(神経の活性化)をすれば、それは満たされた心や、人生の幸せへとつながっていくんですね！

 

水瓶座の時代

おまけです。

以下本からの引用です :

人々の意識が魚座の時代から水瓶座の時代へ移行する時、世界中のいたるところで多くの人が様々なレベルでのクンダリーニの覚醒を自然発祥的に体験しています。

〜〜〜

：以上引用です。

 

という説明が、この本にも出てきました。

「魚座の時代から水瓶座の時代に移行するとき」というのは

実はちょうど2000年から2020年のことなのです。

2020年に移行が完了するとも言われていて、

まさに今年！ですね。

この本のドクターの見解によれば、この時代から覚醒していく人も増えていくそうです。

コロナの流行のような大きな出来事もありましたし、そうなると人の意識は強烈に変わるので、

これを機に意識が成長していく、覚醒していく人が増えていくのかもしれませんね！

 

 

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いかがでしたか？

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