2020年10月2日 / 最終更新日 : 2020年9月24日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム 骨盤矯正で痩せる理由を説明 こんにちは! 本日は、女性なら誰もが気になる 「骨盤矯正のダイエット効果は本当なのか?!」 についてご紹介して […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月24日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム 【骨盤矯正で便秘改善!】なかなか効果が出ない人へおすすめ体操 こんにちは! 今回は、「便秘」と骨盤矯正の関係についてお話をしたいと思います。 便秘は続くと辛いですし、太りや […]
2020年9月27日 / 最終更新日 : 2020年9月24日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム 骨盤矯正ができるスパッツの選び方と効果 こんにちは! 山口ひろみです。 骨盤矯正ができるスパッツを使って、ダイエットや産後の骨盤サポートに役立てたいと […]
2020年2月7日 / 最終更新日 : 2020年2月7日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム たった3分!骨盤底筋を鍛えてダイエット効果アップ!トレーニング3つを紹介 みなさん、骨盤底筋肉をご存じでしょうか? ちょっと聞きなれない言葉ですよね。 でも […]
2019年11月18日 / 最終更新日 : 2019年11月18日 hiromi.yamaguchi 骨盤コラム ダイエットの前に骨盤ケアをすると良い理由 こんにちは 山口ひろみです♪ 「ダイエットのために骨盤ケアは必要ですか?」 とご質問いただいたのでまとめてみま […]