このコースの概要

「セルフ骨盤メイク」を関東エリア(日本大通り駅or新丸子駅のスタジオ)にて対面式・グループ受講でマスターするコースです。

一生モノの変化を今、学ぼう!

 

 

受講するとどうなる?

受講当日から〜

  • お腹周り下半身スッキリ
  • 足が長く(腰が高く)なる
  • 立っているのが楽になる
  • 肩こり腰痛がなくなる
  • アンダーバストのサイズダウン(10センチ以上小さくなる人も!)

 

学びを実践して1ヶ月〜

  • むくまなくなる
  • 体が冷えなくなる
  • 便秘がなくなる
  • 腰が細くなる
  • 太ももに隙間ができ、お尻が小さく
  • 四角かったお尻の形が丸くなる
  • 睡眠の質がよくなる

 

学びを実践して3ヶ月〜

  • 好きなもの食べても太らなくなる
  • ぴったりした服が似合う
  • 6ヶ月後には顔や大転子がスッキリ
  • 尿もれが改善する
  • 良い状態が定着する

 

 

 

もらえるもの

  • オリジナルテキスト
  • 修了証ディプロマ
  • 予習用動画
  • 復習用動画

 

受講の流れ

まずはLINEから「骨格歪み診断」にお申し込みください。

診断当日に講座へお申し込みいただけますと、診断料金は講座料金より差し引かせていただきます。

 

1.「骨格歪み診断」(zoom45分)を受ける

2.講座当日までに予習動画(30分)を見る&セルフサイズ測定をする

3.講座を受講する(3~4時間)

4.zoomで受講できるフォローレッスンに1ヶ月参加できます♪質問したり練習して学んだことをしっかりマスターしましょう!

 

 

当日の講座内容

 

講座は約3~4時間です

  1. セルフ姿勢診断&セルフ骨盤診断
    ・あなたはどのタイプ?立ち姿勢
    ・あなたはどのタイプ?椅子座り姿勢
    ・あなたはどのタイプ?地面座り姿勢
    ・セルフ骨盤診断
    ・様々なタイプの紹介
  2. 解剖学を学ぶ
    ・知っておきたい解剖学
    ・女性と骨盤の大切な知識
  3. セルフ骨盤調整体操
    ・大転子と骨盤の角度の調整法
    ・腰と仙腸関節の調整法
    ・骨盤全体を柔らかくする調整法
  4. セルフ骨盤メイキング体操
    ・腰幅メイキング体操
    ・美脚メイキング体操
    ・丹田メイキング体操
    ・骨盤底筋メイキング体操
  5. 良い状態をキープするための美姿勢体操
    ・トライアングルポジション
    ・レッグポシジョン
    ・日常の姿勢に落としこもう
    ・美姿勢セルフチェッカー・おまけコラム

 

 

受講費用

¥48,000-(税抜)

 

開催日程

  • 2022年1月31日(月)12:00~16:00 (新丸子スタジオ)
  • 2022年2月11日(祝金)11:30~15:30 (新丸子スタジオ)

 

会場のご案内

スタジオロータス

〒211-0006 神奈川県川崎市中原区丸子通1-634-12 ダイカンプラザシティ1F

新丸子駅徒歩3分、武蔵小杉駅徒歩10分

http://studio-lotus.info

 

お持ち物

  • 筆記用具
  • 動きやすい服
  • テキスト(予習用に事前にご郵送いたします)

 

 

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