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2021年1月6日 / 最終更新日 : 2021年1月18日 hiromi.yamaguchi ヨガコラム 【エピソード1】パワーの源は丹田にあり 沖ヨガから始まったヨガの学び 私が初めて学んだヨガは「沖ヨガ」でした。 正確には、2011年に東 […]
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2019年8月31日 / 最終更新日 : 2019年11月16日 hiromi.yamaguchi ヨガコラム お家ヨガの際に気をつけること【まとめ】 こんにちは^^ 山口ひろみです。 今日は、お家でヨガやストレッチをする際のコツや注意点をまとめました^^ ポイ […]
