※黒いお洋服のため見やすくするため、画像加工したら画質が荒くなってしまいましたm(_ _)m

バストトップが上がり脚が長くなる

もともと細く美しい体系の方ですが、さらに体系に磨きがかかりました。

まずは前から見ていきます。

 

• バストトップの位置が上がる
• ウエストが細くなる
• 腰、骨盤が引き締まる
• 脚と脚が近づきまっすぐに
• つま先の方向が正面でも立てるように

腰の位置が高くなる

次は後ろから見ていきます。

• 肩甲骨が近づく
• ウエストがくびれる
• 腰の位置が高くなる
• お尻の位置が高くなる
• 左右のお尻が寄る脚が長くなる

まとめ

一見、細い方でも、骨盤は開いたり歪んでいる可能性はあります。

骨盤からケアすると、短期間で、ただ細いだけではなく、洗礼された雰囲気の美しいシルエットになることができます。

さらに、骨盤が整って引き締まっている状態は骨盤底筋も上手に使えるようになるので、疲れにくく、立ち姿勢も美しく、元気で若々しい印象になります！

ベリーダンスなど、ダンスをされる方にもオススメのケア方法です。