こんにちは^^

骨盤セルフケア専門家の山口ひろみです。

骨盤メイク受講者の美鈴ちゃんにインタビューをしました。

(「」が美鈴ちゃんの言葉です♪)

見た目の変化

骨盤メイクは1日5分の体操です。

この5分の体操を初めてすぐに見た目に変化が表れました。

このビフォーアフターの写真は大変反響がありました。

足も細くなったし、腰やお尻が小さくなって体が一回り小さくなりました。

「服を試着した時にワンサイズ小さくしてもOKだったり、友達にも痩せたねってよく言われた。」

「体重は全然変わってないんだけど、痩せたねってよく言われていた。」

骨盤メイクの頻度

こんなに体型に変化があったので、さぞ頑張って体操をしてくれたのかと思いきや、そうでもないようで…。

「最初の1ヶ月くらいは週2~3回やっていただけ。そのあとはサボっていたし、そんなに頑張ってやっていなかった。」

「サボって、半年くらい期間が空いたこともあったけど、1番太っていた頃までは戻らなくなっていた。」

「体重が増減することはあったけど、体のラインが変わったと思った。」

「鎖骨が出てきたり、大転子がへっこんで、ボディラインは良くなった状態を保っている。」

「サボっても保てるし、体操をしたとしても5分なので、気が楽」

心境面の変化

「昔、すごく痩せていて、そこからすごく太って、ほかにも嫌なことが続いて、うまくいかなかった時期があったけど、いろんな出会いがあって、骨盤メイクも始めて、痩せなきゃ痩せなきゃって思わなくなった。」

「まだ目標体重にはなってないけれど、いまの体型でも自分をチャーミングにみせる方法を見つけるようになった」

 

最後に一言

「自己中にならないように、今後もたまにチェックしてもらおうと思います。」

「やるたびに、理解が深まっていく。」

 

 

ありがとうございました^^